随着技术和社交媒体变得越来越先进，许多人为了获得更多收益，就承受着巨大的工作量，更长的工作时间和更少休息时间，使他们承受的压力大。甚至有些人还以为如此而牺牲了自己的健康，例如过度劳累和生病。这导致许多人很难实现工作与生活的平衡。但是我想告诉你，无论如何，对于保持工作与生活的平衡是对于身心健康和平衡的生活是很重要的，我将在以下段落中解释为什么要保持工作与生活得平衡。
身体健康

不足为奇的是，当我们过度劳累，疲倦和压力大时，我们的健康将面临危险。工作与生活不平衡会影响我们的健康，而这些健康正遭受严重的健康状况（例如中风和呼吸道疾病）的困扰。为了鼓励您的员工照顾自己并找到平衡，您将大大减少健康问题的机会。这还能确保你在工作上更有效率，并成为公司和文化的一部分。
敬业度

通过帮助员工在工作与家庭之间找到完美的平衡，您将提高员工的敬业度。这还有更多好处的。根据一项全球调查，拥有高敬业度员工的公司之间在提高营业收入方面的差距接近52％。此外，拥有较多敬业度较高的员工为公司带来了19.2％的收入，而员工敬业度较低的公司则下降了32.7％。拥有一群敬业的员工将使所有员工为您加倍努力，并忠于您的品牌和产品。

察觉力

当我们能够保持工作与健康生活平衡时。在工作方面，我们将能会有更强的专注力和注意力。您是否想要一个完全专注于他们所做的事情而不是担心工作或家庭的团队？通过鼓励员工保工作与健康生活平衡，您将创建一个环境，​​每个人都可以专注于手头的任务。这将会促使工作上的保留率，生产率和最终利润增加。

结论

综上所述，保持工作与生活的平衡能够创造身心健康的自己，很明显平衡的生活确实是必要和重要的。从而达到更少的健康问题，更多敬业度和更多察觉力。因此，让我们今天开始在工作与生活之间取得平衡，以实现健康平衡的生活！

 

參考：

1）https://www.coursecorrectioncoaching.com/reasons-why-work-life-balance-is-important/
2）https://thehappinessindex.com/employee-engagement/importance-of-work-life-balance/